đŸ”„ Rejoins l'army d'Alex & PJ et suis leur lifestyle au jour le jour
CHOISIS TON ATHLÈTE

TU REJOINS L’ARMY D’ALEX OU DE PJ.

Deux styles diffĂ©rents, un point commun : exigence, rĂ©gularitĂ© et envie de tirer toute l’army vers le haut. Tu peux changer d’athlĂšte Ă  tout moment.

Alex cover
Alex
TWM ALEX
Alex

Physique type statue grecque : epaules pleines, dos large, taille controlee. Approche hybride force / hypertrophie, tres orientee technique et details.

Points forts :
  • Focus epaules, dos, posture et presence physique.
  • Seances structurees, controle du tempo et de la qualite.
  • Vision long terme : devenir solide, durable, confiant.
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Abonnement sans engagement · Programmation mise à jour chaque mois

PJ cover
PJ
TWM PJ
PJ

PÚre de famille, entrepreneur, planning charge : séances ultra rentables, pensees pour rester sec et massif sans vivre a la salle.

Points forts :
  • SĂ©ances efficaces pour emploi du temps blinde.
  • Approche rĂ©aliste, aucun bullshit, beaucoup de constance.
  • Mindset aucune excuse mais avec du bon sens.
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A PARTIR DE 19,90€ / MOIS
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COMMENT ÇA FONCTIONNE ?

TRAIN WITH ME, ÉTAPE PAR ÉTAPE.

Tu rejoins une army, tu reçois une structure, tu suis le plan. Pas besoin d’ĂȘtre “motivĂ© H24”, il suffit d’appliquer ce qui est Ă©crit.

1 · Tu choisis ton athlÚte.Alex ou PJ, selon le style qui te parle le plus. Tu peux changer plus tard.

2 · Tu reçois ton bloc de 4 Ă  5 semaines.SĂ©ances dĂ©taillĂ©es, focus du bloc, consignes d’intensitĂ© et d’exĂ©cution.
3 · Tu suis et tu valides dans l’app.Tu notes tes charges, tu vois noir sur blanc si tu progresses ou si tu stagnes.

4 · Tu appliques aussi sur la nutrition.Des repÚres concrets pour tes repas, tes macros, et tes choix au quotidien.

  • Au bout d’1 mois : tu ressens dĂ©jĂ  la diffĂ©rence.
  • Au bout de 3 mois : on commence Ă  voir la diffĂ©rence.
  • Au bout d’1 an : tu ne te reconnais plus (dans le bon sens).
Ce que tu arrĂȘtes de faire :
  • Changer de programme toutes les 2 semaines.
  • Copier des sĂ©ances random sur TikTok.
  • “Manger Ă  peu prĂšs bien” sans suivi rĂ©el.

Ce que tu commences Ă  faire :
  • Suivre un plan construit par des athlĂštes qui ont dĂ©jĂ  la shape.
  • Mesurer ta progression mois aprĂšs mois.
  • Te comporter comme quelqu’un pour qui son physique compte vraiment.
LES POINTS FORTS DE TWM

PLUS QU’UN PROGRAMME, UN VRAI SYSTÈME.

Pas juste des sĂ©ances dans un fichier : un Ă©cosystĂšme complet pour t’aider Ă  tenir sur la durĂ©e et progresser mois aprĂšs mois.

TRAINING

Séances rentables et structurées.

Tu sais quoi faire, combien de sĂ©ries, combien de reps, combien de repos. Tu arrĂȘtes de perdre du temps Ă  hĂ©siter dans la salle.

APPLICATION

Tout ton parcours dans ta poche.

Historique des charges, photos, poids, records
 Tu vois ta progression et tu peux enfin ĂȘtre honnĂȘte avec toi-mĂȘme.

NUTRITION

RepÚres concrets & macros maßtrisées.

Des idées de repas, des repÚres caloriques, une structure simple. Pas besoin de devenir chef cuistot, juste cohérent.

COMMUNAUTÉ

Tu rejoins une army, pas un fichier.

Tu n’es plus seul : Alex, PJ et les autres membres avancent avec toi. Tu restes inspirĂ©, challengĂ© et tirĂ© vers le haut.

Questions fréquentes

FAQ TRAIN WITH ME.

Qu’est-ce que TWM ?➀
TWM pour Train With Me est une application dédiée pour suivre ton athlÚte au niveau des entraßnements mais aussi un calculateur de calories, différents trackers pour adapter à toi et tes objectifs ton quotidien
À qui s’adresse TWM ?➀
À toute personne motivĂ©e Ă  changer quelque chose dans sa vie : reprendre une activitĂ© physique, amĂ©liorer sa santĂ©, progresser en performance, optimiser son mode de vie, quel que soit son niveau actuel.
Est-ce que TWM n’est que pour les sportifs ?➀
Non. TWM est pour tout le monde : dĂ©butants, sĂ©dentaires, personnes actives, entrepreneurs, parents dĂ©bordĂ©s
 l’approche s’adapte Ă  votre vie, pas l’inverse.
Je reçois quoi ? Un PDF ? ➀
Non TWM est une application dédiée ou tu auras accÚs à tout dÚs ton inscription
Quels sont les tarifs ?➀
L’abonnement est au prix de 29,90€ pour 4 semaines et sans engagement de durĂ©e !
Puis-je arrĂȘter quand je veux ?➀
Oui, il n’y a pas d’engagement, tu peux facilement arrĂȘter ton abonnement quand tu le souhaites
Mes infos personnelles sont-elles sĂ©curisĂ©es ?➀
Oui. Toutes vos données sont sécurisées et utilisées uniquement pour optimiser votre accompagnement.